自然の力で心の乱れを優しく整える
フラワーエッセンス・カウンセリング・メンタルサポート
沖縄対面/オンライン対応

CONCEPT


ハーモニアスとは


ハーモニアスとは、「調和的であること」。

それは、わたしの内側とわたし自身が
そっと手を取り
微笑み合っているような状態。

心はフラット。でもあたたかくて
エネルギーがやさしく巡っている。

そんな内なる調和が、家族へ、社会へと
静かに広がっていくように

ハーモニアスは、
そんな“ひとしずく”を届けていきたい。


こころの深呼吸、しませんか


ふと立ち止まってみると、
いつの間にか自分の気持ちを
あとまわしにしていませんか？

ここはがんばるあなたが「ホッ」とできる
心の休息地です。

ふっと肩の力を抜いて「わたし」に還る
深呼吸するように心をゆるめ、
自分に優しくなる

「わたしをあとまわしにしない」生き方を
ここから一緒にはじめてみませんか？



MENU

心を癒し整えるレシピ
フラワーエッセンスセッション/30分
自然のエネルギーで感情をやさしく整える

あなたのいまの状態をお伺いしながら、数十種類の中からぴったりのフラワーエッセンスを選び、心を穏やかに整えるお手伝いをします。

選んだエッセンスは持ち帰って、日常で継続して使っていただけます。
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本音に気づきわたしを大切にするレシピ
生き方セッション/60分
心の声を引き出し望む未来を描くお手伝い

このセッションでは、「心のズレ」や「違和感」に丁寧に寄り添い、あなたの本音＝本当の気持ちに気づいていくお手伝いをします。

自己理解・自己対話・行動の選択を大切に、「外に答えを求める」のではなく、「自分の中にある本音に気づき、それに沿って生きること」をサポートします。
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なりたい未来を叶えるレシピ
方眼ノートベーシック1day講座
思考と感情を整理し未来への道しるべになるノート術

感情に振り回されずに思考を整理し、問題を解決する力を高めるためのノート術（方眼ノートメソッド）を学ぶことができます。

特に「感情的になりやすい」「頭ではわかっていても整理できない」と感じる女性に向けて、ロジカルな視点を取り入れることで、仕事・家庭・人間関係をより良くするサポートをする講座です。
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VOICE

40代女性・会社員Sさま
フラワーエッセンスセッション

仕事でも家庭でも気持ちが張り詰めていて、眠れないことも多く悩んでいました。フラワーエッセンスを取り入れてから、不安が減って気持ちを切り替えることができるようになり、心穏やかに過ごせています。
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50代女性・経営者Mさま
本音に気づきわたしを大切にする生き方セッション

色んな状況が重なり、周りの人にも頼れずとてもしんどい状況でした。お話を聞いてもらいながら自分自身で解決のきっかけに気づけたり、心が和らいで次に行く希望が芽生えて、前向きな自分になれました。
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サンプル 太郎
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大切にしていること

【mission 想い】　
がんばってきたあなたへ

自分の心と調和しながら、やさしく生きるきっかけをそっと届けます。ありのままの自分を大切にできる毎日へ。　　　　　　　　　

【vision 目指す未来】
わたしを後回しにしない世界へ

自分をいたわることで、まわりにもやさしさが広がっていく。そんな調和のある社会を一緒につくっていきたい。　　　　　　

【value 大切にしている事】
あなたの気持ちにそっと寄り添う

ご自身のペースで心を整える時間を大切にします。誰かの「こうあるべき」ではなく、あなたの心が喜ぶ道を探すお手伝いをします。

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PROFILE

harmoniousハーモニアス　島袋　梓

JMFA認定 フラワーカードカウンセラー
アンディング理論™ 認定プラクティショナー
方眼ノートトレーナー
非常勤講師

沖縄生まれ、沖縄育ち。夫と娘と3人で暮らし

大学卒業後は、中学校・高校で教諭として勤務。のべ1,000人以上の生徒と向き合い、生徒たちの心の揺れや葛藤に寄り添う中で「ただ教えるだけではなく、心の声に耳を傾けることの大切さ」を学びました。

その後、結婚を機に専業主婦となり長い治療の末に娘を授かりましたが、うれしさの一方で育児の孤独や不安、自分の将来に対する焦りや「私って、何のために生きているんだろう？」そんな無価値観が、いつも心の奥にありました。

家族にイライラしては自分を責める毎日に限界を感じ、ある日ふと、「まずは、自分自身の心を整えよう」と決意。そこから感情について学びを始め、内側を見つめることをスタートしました。

特にフラワーカード、フラワーエッセンスとの出会いは大きく、自分でも気づいていなかった想いや、押し込めてきた感情にふれることで、少しずつ心が癒されていく感覚を得るとともに、同じように、迷いや不安を抱えながらも、誰にも言えず頑張っている女性たちに寄り添いたいそんな想いから、2023年より、ママ・お子さんに向けたカウンセリング活動をスタートしています。

ありがたいことに、これまでご相談くださった方からは「話すだけで心が軽くなる」「声に癒される」「丁寧に寄り添ってもらえて安心できる」というご感想をいただいています。

また2024年からは、思考整理のツールを提供する「方眼ノートトレーナー」としても活動開始、自身を客観的に見つめ、「前に進むための行動」にもつなげられるサポートを行っています。

「自分の中にある光」に気づき、自分らしい選択ができるように。

そんなお手伝いを、これからも心を込めて続けていきます。


NEWS

2025.09.20（土）
なりたい未来を叶える
方眼ノート1dayベーシック講座 開催終了
詳細はこちら>>
2025.10.15（水）
お互いを思い合うあたたかな夫婦関係へ
〜愛を紡ぎなおす　パートナーシップ講座〜 開催
2025.12.3（水）

ママRe:start Okinawaイベント出店 
「はじめてのフラワーエッセンス講座」予約受付中！
「心のセルフケア フラワーエッセンスブレンドボトル販売」
事前申し込みで500円OFF
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